为加速“全环境立德树人”进程，助力“心安城市”建设，6月20日下午，我院精神卫生中心主治医师贺津应邀到滨城区第一小学开展了“学会调节情绪”的专题培训讲座。

贺津医师从“情绪是可以调节”“情绪如何调节”“调节情绪的活动”三方面从心理学专业角度解读了如何判定焦虑情绪以及克服焦虑等知识，提升了学生们对心理健康的认识，增强了调节情绪的能力。贺津医师应用专业心理学知识，从认识自我、人际相处、团队合作等方面，通过简单易懂的小故事，促进小学生们的心理健康。孩子们很感兴趣，现场不时传出阵阵掌声。 

本次活动提高了学生对情绪与压力知识的了解，有利于自主调节学习和生活压力，保持良好的身心状态。下一步精神卫生中心将继续开展此类专题讲座活动，助力“心安城市”建设，配合市卫健委，维护好群众的心理健康，持续推动我市社会心理服务体系高质量高水平发展。

（心理康复科 刘勤）