随着社会的快速发展和现代生活节奏的加快，心理健康问题逐渐成为人们生活中的重要议题。心理健康问题不仅影响个体的情绪和心理状态，还可能对学习、生活、社交以及身体健康产生深远的负面影响。为加强大学生心理健康的关爱和服务，提升他们的心理素质，助力心安城市建设，我院在爱国卫生月期间开展了“心理健康志愿服务进高校”活动。4月21日，精神卫生中心刘勤医师走进山东航空学院，为学生骨干开展了以“我的心理健康，我做主：如何认识并应对心理困扰”为主题的心理科普讲座。
通过此次讲座，学生们深刻认识到心理健康问题并非个人缺陷，而是每个人都应正视并积极应对的重要课题。他们学会了倾听内心声音，深入地了解自身心理困扰，及时发现并寻求帮助，掌握了有效管理情绪的方法，提升了应对压力的能力。
在这个爱国卫生月期间，我们以实际行动推动心理健康服务的深入开展，帮助更多大学生获得更好的心理支持，让他们拥有更加健康、充实的大学生活。让每一位大学生都能拥有健康的“心”生活，迈向更加美好的明天。
（心理康复科 刘勤）
