3月6日下午，为迎接第113个国际劳动妇女节，丰富职工文化生活，提升女职工的身心健康素养，我院精神卫生中心受邀去到市卫生健康委进行关爱女性职工心理健康公益讲座，市卫生健康委党组成员、副主任赵军参加。
我中心精神科主任张文从健康的概念及演变、心理健康的标准、关注抑郁和焦虑、抑郁和焦虑的治疗等方面进行了授课，结合多年工作经验和大量实际案例，详细阐述了心理健康和情绪管理的技巧，引导大家学会通过有效、科学的方式管理情绪，从而缓解压力、释放压力，增强心理承受能力和自我调节能力。释放压力，增强心理承受能力和自我调节能力。讲座最后，精神卫生中心现场赠送了“心理健康体检卡”，免费为广大职工进行心理体检，可以直观的了解自己的心理状态。
市卫生健康委机关、计生协机关、保障中心全体女职工；滨州市疾病预防控制中心、滨州市中心血站、滨州市紧急医疗救援指挥中心、滨州市卫生健康监督执法支队全体女职工参加。
本次讲座我中心特推出“心理健康体检”项目，旨在突出身心健康理念，引导大家学习心理健康知识，掌握基本的心理调适方法，以健康向上、充满活力的精神面貌投入到工作生活中。
本中心将继续开展此类讲座活动，助力“心防城市”建设，配合市卫健委，维护好广大群众的心理健康，推动我市社会心理服务体系高质量高水平发展。
