蒹葭苍苍，白露为霜。白露为入秋首个标志性节气，暑热尽退、燥邪初生，昼夜温差加剧，是由热转凉的关键节点。秋燥当令、肺金主事，且肺脾相生、母子相依，燥邪最易耗伤脾胃津液、阻滞中焦气机，极易引发脾胃运化失常，出现胃脘痞闷、纳差食少、肠燥便秘、口干咽燥、周身困乏等消化道不适，是消化科患者高发不适的重要时令节点。
顺四时之气、润燥护脾、调中和胃，是白露养生与专科护理的核心要义。为深化专科护理内涵、夯实中医护理能力、普及时令养生知识，同时提升进修、实习人员专科素养，惠及在院患者健康宣教，我科中医护理门诊，特开展白露节气养生科普暨中医适宜技术沉浸式专项讲座。本次授课面向本院消化科护理人员、消化科进修护理老师、本科室实习同学及病房在院患者，承岐黄顺时养生之道，结合消化专科临床特点，为医护学习者及就诊群众送上专业、落地、贴合临床的清秋养护与中医实操指导。
一、雅境筹备｜本草润燥护脾，细备清秋时令康养礼
为让全体参训人员沉浸式体悟白露节气中医护理精髓，贴合消化科脾胃养护专科需求，护理团队紧扣白露燥盛津伤、脾胃受困、阳气内敛三大核心病机，精细筹备、匠心打磨活动细节。
团队辨证配伍白露专属养生茶饮，甄选百合、麦冬、玉竹、炒麦芽、陈皮等药食同源药材科学组方，润肺不碍脾、生津不滋腻，兼具养阴润燥、理气和胃、健脾消食之效，精准改善白露时节口干咽燥、胃中嘈杂、秋乏倦怠、食积腹胀等时令不适，适配消化科患者及医护日常调护。
活动精选四大应季时令鲜果，贴合秋养脾胃、清润不寒的原则，重点融入白露特色时令佳品菱角，方便护理人员、实习同学掌握食疗宜忌，精准开展患者临床饮食宣教：梨清热润肺、生津润燥，缓解秋燥干咳、肠燥便秘；苹果性平味甘、健脾益胃、补中益气，温和养护脾胃，适配绝大多数脾胃虚弱患者；桃子养阴生津、润燥和中，改善秋燥津亏引发的口干乏力；特色应季菱角为白露专属风物，生吃清暑解热、生津除烦，熟吃健脾养胃、益气固精，是秋季调理脾胃虚弱、改善纳差乏力、运化失常的绝佳时令食材。
同时手工炮制檀香、丁香、艾叶祛燥香囊，可辟秽醒脾、温肺散浊、舒缓秋燥郁气，有效改善秋季湿浊秽气困阻脾胃引发的脘闷不适。一味本草承天时，一物一理合医道，打造贴合临床、医患共学的古韵沉浸式教学场景。
二、节气精讲｜拆解时令病机，破除消化专科养生误区
本次专题讲座由中医护理门诊张俊玲护士长主讲，本院消化科全体护理人员、进修护理老师、科室实习同学及病房在院患者共同参与学习。讲座摒弃大众化泛泛科普，立足消化专科临床实际，聚焦白露节气专属病机特点，深度拆解温燥、凉燥对脾胃、肠道的不同影响，详细阐释“肺燥及脾、秋困脾胃”的中医机理。
课程重点厘清立秋、白露两节气养生核心差异，针对性破解大众及患者常见秋季养生误区，纠正盲目进补、过度寒凉、过度润燥等错误养护方式。结合消化科常见病、多发病，细化润燥不伤脾、健脾不助燥的专科养生方案，围绕慢性胃炎、功能性消化不良、便秘、脾胃虚弱等患者，制定分层、分证的白露节气健康宣教细则。
授课兼顾教学与科普双重作用，既为进修、实习护理人员夯实节气辨证施护、专科健康宣教的理论基础，也让在院患者直观掌握秋季脾胃养护知识，纠正日常不良作息与饮食习惯，内容专业务实、紧贴临床、通俗易懂、老少皆宜。
三、时令灸养｜取穴应节护脾胃，赋能专科中医护理
遵循“经穴应四时、脏腑顺节气”的中医理念，张俊玲护士长结合消化专科病症特点，现场拆解白露专属脾胃养护穴位，为参训医护、实习同学开展标准化实操示教与一对一指导，同时为患者讲解居家穴位养护技巧。
现场统一规范取穴定位、按揉手法、施灸力度、养护频次，重点强调消化科患者施灸适应症与禁忌症，对消化道出血、胃热炽盛、湿热壅滞等特殊证型严格规避艾灸操作，规避临床护理风险，让实习同学学有所得、在职人员技有所精、患者学能用、用有效。
四、古法施治｜中医外治调脾胃，破解秋燥专科顽疾
针对白露燥邪郁滞、脾胃气机不畅引发的腹胀、便秘、纳差、失眠、周身困重等消化科典型症状，本次讲座专项培训四项适配秋燥的中医护理适宜技术，助力护理人员、实习同学精准辨证、专科施治，同时向患者科普中医外治康养优势。
温灸刮痧可宣肺散燥、疏经通络、理气化浊，疏通体表燥邪、缓解气机郁滞导致的脘腹胀满；火龙罐温通中焦、健脾助运、温润不燥，适配脾胃虚寒、秋困乏力人群，兼顾祛湿与护脾；耳穴压豆可调摄脾胃、疏通脏腑气机、宁心安神，有效改善秋季消化不良、夜寐不安、体虚倦怠；穴位贴敷靶向健脾润肺、养阴和胃，固护脾胃后天之本。
五、导引静心｜行气润燥调脾胃，医患共养清秋身心
白露时节燥邪扰神、脾胃不和，极易导致情志焦躁、身心疲惫、睡眠欠佳，既不利于患者康复，也易造成医护、实习人员身心倦怠。讲座尾声设置沉浸式古法导引康养环节，全体参训医护、实习同学及在院患者共同修习精简版八段锦。
功法贴合白露润肺健脾、行气散浊的养生核心，招式舒缓柔和、形神合一，既能运化脾胃气机、疏解周身燥浊，又可清心敛神、平复秋燥焦躁情志，动静相宜、顺时固本。既帮助医护及实习人员舒缓工作学习疲惫、调养身心，也指导在院患者通过温和导引运动疏通气机、调和脾胃，助力术后及慢病康复，培养顺时康养的良好生活习惯。
六、时令食味｜秋食清甘鲜果，辨证食养护脾胃
活动设置时令食养教学品鉴环节，张俊玲护士长结合消化专科疾病特点，详细讲解梨、苹果、桃子、菱角四大白露时令鲜果的性味功效与专科食用禁忌，为临床饮食宣教、患者居家养护提供标准化依据。
梨清润祛燥、通利肠道，但脾胃虚寒、泄泻患者需少量食用；苹果温润健脾、养胃益气，适用性最广，是消化科患者四季皆宜的养生鲜果；桃子润燥生津、和中益气，但脾胃积热、腹胀痰湿人群需适量摄入；白露特色菱角性平味甘，熟用健脾养胃、补益中气，是秋季调理脾胃虚弱、改善食少乏力的时令佳品，尤其适配白露脾胃燥困的专科人群。
通过实物教学、辨证讲解，让护理人员、实习同学精准掌握时令食疗知识，可根据患者体质、病情、证型开展个性化节气饮食指导，同时让在院患者直观学会秋季科学食养方法，规避饮食误区，辅助临床治疗与康复。
七、活动结语｜顺时守正护脾胃，医患共学促康护
露凝清秋，顺时养生。本次白露节气专项讲座，紧扣消化专科脾胃养护核心，融合时令本草茶饮、节气穴位灸养、中医外治技术、古法导引、辨证食养教学于一体，摒弃空泛理论，聚焦临床实操、立足医患双需求。
活动不仅为本院消化科护理人员、进修老师、实习同学搭建了优质的中医护理学习提升平台，夯实了顺时辨证施护与专科宣教能力，更面向在院患者普及了科学、实用的白露脾胃养生知识，有效拉近医患距离、助力患者康复，实现教学提质、技术赋能、惠民科普三重成效。
今后，中医护理门诊将持续依托二十四节气，常态化开展专科中医护理培训与惠民科普活动，深耕中医适宜技术推广、细化节气辨证护理、精进专科服务能力，以专业中医护理技术护佑患者脾胃安康，以岐黄仁心传承四时康养文脉。
门诊地点：
中医护理门诊一区：西院区门诊楼三楼东侧
中医护理门诊二区：西院区住院三部十二楼
滨州市职工健康服务中心：滨州市总工会西门二楼
健康热线：
一区：0543-3690686
二区：0543-3690395
微信咨询：以岐黄之术，护万家安康
(中医护理门诊/张俊玲 马向安 张凯丽)
