为加速“全环境立德树人”进程，助力“心安城市”建设，12月13日下午我院精神卫生中心医师程荟菱应邀到滨城区实验小学开展了“探索情绪的奥秘”的专题培训讲座。

程荟菱医师从“情绪的概念”“情绪是如何产生的”“常见的情绪问题”及“如何调节情绪”四方面以心理学专业角度解读了如何判定情绪问题以及解决情绪问题等，提升了学生们对心理健康的认识，增强了大家调节情绪的能力。

程荟菱医师应用专业心理学知识，通过生动的故事与案例，向同学们介绍常见情绪如喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等，教导他们如何识别情绪在身体和心理上的反应。例如，愤怒时可能会脸红、心跳加速、握紧拳头；悲伤时可能会哭泣、沉默寡言等。孩子们很感兴趣，积极回答问题，并讲述自己的情绪变化。

本次活动旨在提高学生对情绪的认识，帮助大家学会用积极的方式调整情绪，保持良好的身心状态。下一步精神卫生中心将继续开展此类专题讲座活动，助力“心安城市”建设，配合市卫健委，维护好群众的心理健康，持续推动我市社会心理服务体系高质量高水平发展。

（精神科三病区 程荟菱）