为加速“全环境立德树人”进程，继续推行“心战疫·在一起”系列专题活动助力“心安城市”建设，11月7日下午我院精神卫生中心科主任张文应邀到三河湖实验学校开展了“滨墩墩”滨城选调先锋队“薪火课堂”系列活动的心理健康专题讲座。
张文主任通过生动的案例和深入浅出的讲解，为学生们树立了自信，她鼓励学生们不要怀疑自己的能力，要勇敢面对挑战，为自己的未来努力奋斗。她深入剖析了厌学情绪的多元成因，包括复杂的人际关系、沉重的学习负担、家庭氛围的影响，以及个体在青春期特有的生理与心理变化。张文主任特别提到，青春期是青少年自我认知与独立性探索的关键时期，面对困时，逃避学习成为一种常见的心理反应。
随后，张文主任从多个维度出发，全面而细致地分享了应对厌学情绪的有效策略。她强调，通过设定既具挑战性又切实可行的目标，并辅以正向激励，可以激发学习的动力与自信心。同时，关注并培养孩子的兴趣点，鼓励其自主学习与探索，是提高学习效率与增强学习意愿的关键。此外，帮助孩子建立优势资源库，通过不断确认与强化个人优势，可以有效削弱生命无意义感，促进积极自我认同的形成。讲座结束后，反响热烈，学生们纷纷表示对厌学情绪有了更深的认识，并掌握了实用的应对策略。
本次活动旨在提高大家对情绪与压力知识的了解，有利于自主调节学习和生活压力，保持良好的身心状态。下一步精神卫生中心将继续开展此类专题讲座活动，助力“心安城市”建设，配合市卫健委，维护好群众的心理健康，持续推动我市社会心理服务体系高质量高水平发展。
（精神科三病区 王贵新）
