眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群的全生命周期。通过历年的“爱眼日”宣传活动，极大的普及了全民眼健康科学知识，提高了人民群众爱眼、护眼意识，推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。今年“全国爱眼日”我院以“全民爱眼，从我做起”为口号开展“爱眼日”宣传活动。
6月6日上午，滨州市人民医院眼科医护人员在东院区门诊大厅，为大家免费进行裂隙灯显微镜、眼压、验光等眼部检查，并现场为大家答疑解惑。
全民爱眼重点内容有：
1.关注儿童少年眼健康
儿童青少年强化爱眼意识，积极关注自身视力变化，听从家长、老师医生的建议，养成科学、健康的用眼习惯，做到每用电子产品30-40分钟，望向6米外远处或者闭眼休息10分钟，端正读写姿势与坐姿（一尺一拳一寸），做到一增一减（增加户外活动，减少持续近距离用眼时间）。
家长带动和帮助孩子养成良好习惯，增加户外活动和锻炼，建议每天2小时可间断的户外阳光暴露时间，控制电子产品使用，保障学生每天8小时以上睡眠时间和均衡营养，做到早发现、早干预。
定期医疗机构全面眼部检查，规范诊断治疗，制定合理的防控方案。
2.关注老年人健康
老年人要加强健康保护意识，积极关注自身健康，不畏病，不惧查，不拖延，科学营养饮食，保证良好睡眠，及早发现眼部异常，听取专业建议，采取科学治疗方案。
老年人应每半年行眼部检查，进行白内障、眼底病等知识普及和病变筛查。了解慢病知识，“防盲防慢病”，普及白内障手术，重现年轻“视”界。
（眼科 毕馨月）
