2016.11.11，星期五，晴 张秀洲
对于久居平原的人来说，高原运动让自己体会到很大的不同，对个人运动的强度、耐力失去判断，完全是力不从心的感觉，呼吸节奏更是不受控制，只是不停地喘息，身体再也跟不上意识的驱使。运动后的恢复更加迟缓，起床后觉得全身酸痛，下楼还觉得两腿沉重、颤抖。一天的劳累使失眠症状明显改善，连续六小时不间断的睡眠，醒来觉得精神清爽，胸闷、心悸的症状已经消失。
祁连的日出比滨州晚了一个多小时，八点钟时候夜幕缓缓隐去，太阳冉冉升起，整个小城沐浴在浓浓的晨曦里，阳光驱走了严寒，空气也变得温暖，小城逐渐从昏睡中开始复苏，慢慢释放出生机。昨日的比赛，自己能够克服高原缺氧，和大家一起运动、一起快乐，迅速拉近了彼此的距离。早饭时就有许多兄弟姐妹过来问候，关心身体恢复的情况，相约在休息的日子出来打球、爬山，有时间去家中做客，一天的活动结识了那么多的朋友，也是意外的收获吧。
近期医院整体装修，妇产科、内儿科挤在一层病房内，收治的患者也相应减少，没有复杂的病例，查房变得轻松，进行的也很顺利。处理完病房的事情，决定去门诊值班。一进内科门诊就发现才让兄弟让患者围在中间，忙的不可开交，自己也赶紧坐下，协助处理。今天儿科、外科医生请假休息，才让兄弟一人坚守岗位，已经没有专业划分，所有患者都要接诊。幸好才让兄弟久坐门诊，知识面丰富，简单的儿科、外科患者都能应付，对于复杂严重的儿科、外科病例就分流到病房。就诊的患者方言各异，多亏才让兄弟的语言能力，汉语、藏语、蒙古语轮番交替。在忙碌中深切体会到基层工作的不易，没有影像、化验等科室强有力的支持，很多时候全凭自己的临床经验，不仅需要全面的临床知识，还要熟悉各民族的风俗民情，这也是自己下一步要学习的技能。
午饭是当地传统的熬饭，具有典型青海人记忆里的味道，在过去只能是逢年过节或婚丧嫁娶时才会煮上一锅，现在生活条件好转，随时都会吃到。熬饭对于当地人是一种百吃不厌的美食，对于我们却充满了挑战，韧性十足的羊肉，对咀嚼肌和牙齿是一个严重的考验，我们还没有适应这种撕咬的感觉，一顿饭下来，面部都要抽筋，全身热乎乎的，闻着衣服上散发的汗味混合着羊肉的膻味，发现自己已经彻底的融入其中了。
午后的阳光依然热烈，完全没有冬日的内敛，照在身上暖洋洋的。办公室内静悄悄的，断断续续传来装修的轰鸣声，坐在窗边，沐浴在温暖阳光里，喝一杯清茶，时间也仿佛静止。在祁连的日子久了，突然觉得自己已经喜欢上这里，喜欢这里优美的风景，喜欢这里清新的空气，喜欢这里朴实的友情，更喜欢这里的那份安静。在这份安静里发呆，在这份安静里思考，让自己的思维停下，让自己的内心归零，在这份安静里寻找最真实的自己。
